Ngon miệng tăng cân với trứng cút sốt chua ngọt

Nguyên liệu:

- 15-20 quả trứng cút, số lượng tùy thích

 

- 1 quả cà chua

- 1 nhánh gừng tươi

- 1 củ hành khô

- 1 thìa canh đường

- 1 thìa cà phê bột năng

- 3 thìa canh dấm

- 1-2 thìa canh tương ớt, tùy thích.

- 1 thìa canh nước mắm

- 1 thìa canh dầu hào

- Một ít ra mùi, hạt tiêu, hành lá, dầu ăn.

Cách thực hiện:

- Trứng đem bỏ vào nồi luộc chín, cho ra ngấm nước đá cho dễ bóc vỏ, Công ty in ấn chất lượng, giá rẻ và uy tín nhất TP HCM in hiflex In băng rôn, in hiflex, in pp giá rẻ tại tphcm - in pp 40.000đ bóc sạch vỏ.

 

 

- Cà chua đem rửa sạch, đem thái miếng.

- Gừng tươi cạo sạch vỏ, rửa sạch, băm nhỏ.

- Hành khô cũng đem bóc vỏ, rửa sạch, băm nhỏ.

- Hành lá và rau mùi nhặt bỏ rễ và cọng già, rửa sạch rồi đem thái nhỏ.

- Cho chảo lên bếp, cho dầu vào, đun nóng rồi cho trứng chim cút vào rán vàng đều hai mặt.  Sau khi rán vàng hết thì gắp ra đĩa, để riêng.

 

- Dùng lại chảo đó, nếu còn dầu thì không nên thêm, nếu không còn thì cho thêm chút dầu, cho gừng và hành khô băm nhỏ vào phi thơm.

- Sau đó cho cà chua thái miếng vào xào cho chín mềm, rồi dùng cái muỗng dằm nát nhuyễn.

- Tiếp tục cho trứng cút đã chiên vàng vào.

- Cho 1 thìa mước mắm, 1 thìa tương ớt, 3 thìa dấm và 3 thìa nước sôi vào một cái bát, quấy tan hết hỗn hợp. Sau đó đỗ bát hỗn hợp chua ngọt vừa đáng tan vào chảo trứng.

- Đun trứng cút trên lửa nhỏ liu riu cho đến khi cạn nước.

 

 

- Sau đó, dùng đũa gắp bỏ xác vỏ cà chua trong chảo ra.

- Hòa một thìa cà phê bột năng với 3 muỗng ăn cơm nước.

- Đổ bát bột năng vào chảo trứng, đun đến khi nước sệt lại thì cho rau mùi Nhãn decal giấy, in decal, tem decal, in ấn giá rẻ in decal In Decal - In Decal giá rẻ nhanh lấy ngay tại TP.HCM và hành lá thái nhỏ vào đảo đều In hiflex nhanh lấy ngay giá rẻ, in bạt hiflex, standee in decal hcm In pp giá rẻ, in pp tại TP HCM, Standee,Backdrop,giá X, Giá cuốn rồi tắt bếp.

- Xúc trứng cút sốt ra đĩa, rắc thêm ít hạt tiêu lên trên.

Món này dùng nóng với cơm rất tuyệt.

Đây là món ăn khá đơn giản là lựa chọn thích hợp để bạn bổ sung vào thực đơn tăng cân hàng ngày của bạn, không những đơn giản mà còn khiến bạn cảm thấy ngon miệng và tăng cân thành công.

Mách nhỏ:

Ngoài việc bổ sung dinh dưỡng bằng thực đơn tăng cân kết hợp với luyện tập thể dục thể thao thì bạn cũng có thể kết hợp sử dụng TPCN Superior Weight Gain giúp quá trình cải thiện cân nặng của bạn được nhanh và hiệu quả hơn.

Superior Weight Gain là sản phẩm tăng cân, tăng cơ tốt nhất hiện nay của Mỹ với chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên (chủ yếu là nhân sâm) giúp bạn tăng cân một cách nhanh chóng và hiệu quả mà không có bất cứ tác dụng phụ nào. Đây là dòng sản phẩm đang được nhiều người tiêu dùng ưa chuộng và là dòng sản phẩm bán chạy nhất trên thị trường hiện nay. Sản phẩm này giúp bạn tăng cân nhanh chóng và hiệu quả mà không cần tốn quá nhiều thời gian và công sức.

Chúc bạn ngon miệng và tăng cân thành công!